シングルマザーのシンプルライフ
女性の生き方・シンプルライフ

ダイソーのキッチンタイマーで時間管理【安くてかわいい】

シングルマザーは日々たくさんのタスクをこなしている

平日も休日も、休みなく動いているシングルマザー。

時にはやる気がなくなることもあるでしょう。

しかし「やる気=モチベーション」に頼っている方は要注意です。

なぜなら、もしもある日から毎日モチベーションが下がったままだったらどう乗り越えますか?

日ごろからモチベーションに頼らず行動するクセをつけておくことをおすすめします。

そんなときのためにキッチンタイマーでタスクや時間管理をすることをオススメします。

キッチンタイマーを使うメリット

✔キッチンタイマーは100均一(安価)で買えるので直ぐ実行できる

✔『やる気』に左右されない

✔メリハリがつく

✔短時間で集中することができる

✔小さな達成感が得られる

✔時間を区切るだけで意外と多くのタスクがこなせると知れる

✔時間を意識するようになる

 

以上のように、多くのメリットがあります。

タイマーが鳴ったら今の作業は終わり、と時間を区切るだけで作業効率が格段にあがります。

行動が明確になっていればいるほど、実は脳にとっても良いことが分かっています。

脳は曖昧さを嫌うので、行動が明確であればあるほどその目標に向かって

脳も自動的に無意識に働きやすくなります。

 

そしてメリットにあげた「時間を意識するようになる」は、超重要。

あなたの時間は『有限』。
そして過ぎた時間は取り戻せない。

1日は24時間しかありません。

そして過ぎた時間は二度と取り返せません

お金は使っても、また稼いだり貯金をすればいいですが、過去の時間だけは戻りません。

 

ズルズルと見てしまうテレビ鑑賞の時間

ダラダラとネットを見ている時間

思い悩んで暗い気持ちで過ごしている時間

 

自分がどんな気持ちで何をして過ごしていようと、時間だけは戻らない

 

そう思うと、なるべく落ち込む時間を減らして(上手く切り替えて)、

良い気分で過ごしていたいですよね。

 

今この瞬間、一秒一秒を大切に。

『時間』は最大限有効に使いましょう。


↓この本を読むと行動したくてウズウズしますよ☆